大漠若水

寒来暑往，岁月悠长，珍惜当下，幸福安康……

8月6日。下午一场透雨，晚上稍微凉快些。好友约了去游泳，今年第一次下水，人不多，水质也不错，很久不游的原因，有些力不从心，不论哪种锻炼方式，需要的就是坚持，才会有效果。道理明白，做到不容易。

时间：2016-08-13